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翻着微博,偶尔些健照片,运照,还常碎碎。阳、干净,笑起母亲种精算计相完全同。
盯着很久。
里扎根,点抽枝叶。
周擎
退而求其次选择,得到“将就”。现及待
好。
被毁掉候,么表

拿起,打通讯录,教练朋友。照片,问句:“孩常能查到吗?”
收到回复:每周点到点固定训练,偶尔周打羽毛球。
员。
办卡姑娘介绍课程,,器械区几个练器械,。没系,
岁之就很,每操持务接送孩子,材虽然没样,但就没线条。私教,恢复训练。
周,熟悉器械使用,摸清布局。第周,始留作息,确实固定,每次训练个半到两个,练完之休息区杯蛋,然洗澡。第周,材肉紧致起,私教夸底子好,该笑还——底子婚姻磨剩点本
件烟bra腰legging,面披。站镜子打量自己,细纹,但段依然拿得,腰线还,腿还直,锁骨还能盛得
神。对着镜子练很久,、漫、却让神态。些,就把收起,像把件漂亮箱底,再没拿过。
穿
点半,,脱掉,径直向自由力量区。元正蹲,杠铃扛,咬顶,腿肌肉绷得紧紧比照片着更更壮,肩膀臂线条流畅,汗顺着脖子往淌,浸透
旁边蹲架,用很脚杯蹲,作故太标准。周里反复练习——,但又能蠢到让懒得搭理。
果然,候,音从旁边传过
膝盖别过脚尖,然容易伤。”
转过,对伙子刚练完,拿毛巾擦着,冲。比照片还好得让晃神。
吗?掌握好。”又蹲个,膝盖往点,“样?”
对。”毛巾,很自然站到旁边,“示范。”
扛起空杆两个蹲,作标准漂亮,***往,膝盖稳稳控制脚尖方。假装认真,目肌肉线条扫到腰腹。
试试?”杠铃,退步。
站到杠铃,按照方式蹲个。
“好!”睛亮,“得真。”
老师教得好。”,把杠铃搁回架子,“叫岑羽,刚久,练得真好。”
元。”乎乎,“儿练,以好像没见过。”
“以忙着带孩子,。”句。
孩子?”睛,打量,“完全以为
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