林越没练武，绕到武馆院徒——个武馆最破角落，几排坯歪歪扭扭挤块儿，皮剥落得里面，吹就呜呜作响，像哭。
此刻正练拳辰，徒里空无。
林越推吱呀作响，反插闩，确认周没，才靠板舒。
刚才柴撑劲松，浑酸痛顿翻涌，尤其背，虽然骨己经愈，被王虎踩过方还***辣疼。
到自己张靠破边，板“嘎吱”***，仿佛秒就散架。
原主另个徒挤到平米里，每张之只够过个，空飘着挥之汗、霉，还劣质伤药腥——徒们被打伤，用最便宜药敷。
“系统。”
林越里默。
淡半透面板应浮现，边缘泛着柔微，面字迹清晰得像刻虚空里，只自己能见。
就刚才柴里救命“极简武系统”。
宿主：林越当境界：淬境巅峰质：（普通成男性为，淬境巅峰标准为）力：.（微，需配吐纳法提）掌握武：《极简莽牛拳》（掌握度%）当解析武：《莽牛拳》（完）力：/林越目面板扫遍，神越越亮。
质接淬境巅峰标准，力比刚才.，显然击杀王虎奖励效。
试着集，面板果然随着法滚起，更细节。
最面“武解析”功能，面附着字：“扫描任何武秘籍，剥冗余招式与法，提炼核杀招，标注攻击部位、力点及致命概率，修炼效率提倍。”
林越里。
原主记忆里《莽牛拳》烈阳武馆基础拳法，式，原主背，连最基本力都没摸到，打得像面条。
系统简化只剩式，刚才仅凭%掌握度，肘就送王虎见阎王。
“够首接，。”
林越赞叹。
世项目，最烦就几页废话PPT，每次都精简到页核容，系统格简首如辙。
“状态面板”，就页宿主信息，各项数据目然，连力消耗都标得清清楚楚——刚才从柴到徒，就耗点力。
最面“任务系统”，此刻正闪着。
林越集点，文字：任务布：，使用《极简莽牛拳》打碎实。
任务求：需用“冲”式完成击碎，借助力。
任务奖励：力限+，《基础吐纳法》简化权限。
失败惩罚：力清零，虚。
林越目落“实”个字，识转向央。
张用粗拼成，两米，半米，面厘米杂，条腿碗粗干，被徒们用几，面磨得油亮，边缘却坑坑洼洼，留着刀痕踹印——徒们受，或被师兄们欺负，偷偷泄痕迹。
子结实，林越再清楚过。
原主见过两个淬境阶徒吵架，其个过，拳砸面，结果子纹丝，反倒徒疼得嗷嗷叫，拳肿。
“用‘冲’式打碎？”
林越皱皱眉，自己拳。
现质，力量比普通成倍，但拳砸穿厘米杂，还点悬。
回忆起《极简莽牛拳》里“冲”式解析：“首拳爆，以脚蹬，借腰腹扭转之力，将全力量凝聚于拳面点，瞬爆，适正面攻。”
系统还里模拟态图：双脚与肩同，沉，拳拉，拳朝，力脚猛蹬，力量从脚底传，经膝盖、腰腹、脊背，最汇聚到拳，像条绷紧鞭子突然抽打，拳面接目标瞬，腕微沉，将所力量“钉”目标里。
“原如此。”
林越恍然悟。
原主练《莽牛拳》只讲究臂力，难怪绵绵。
“冲”式键根本，而全协调，尤其腰腹腿部力量——才真正“力技巧”。
站起，到空，按照系统模拟姿势站好，试着受力量流转。
第次尝试，刻蹬脚，腰腹用力，拳猛打——“呼”，拳倒，但力量分散，落空处飘飘，连自己都得对劲。
力错误：腿部力量未完全传导至腰腹，力肩过于僵，力量损耗%。
面板弹提示。
林越调姿势，放松肩膀，再次尝试。
次，刻放缓速度，仔细受力量从脚底起，顺着腿骨传到腰腹，再借着转力送到臂……“呼！”
拳打，比刚才沉些，但能到，力量腰腹处还些滞涩，没能完全送。
力偏差：腰腹扭转角度度，力量传导断，损耗%。
“再！”
林越输劲被激起。
世能从实习到项目主管，靠就股反复打磨韧劲。
遍遍调姿势，力细节，额很渗汗，力值也从到。
试次，当第次打“冲”式，突然到股连贯力量从脚底涌，顺着脊椎如流般滑过，腰腹微微拧，仿佛拧某个，力量毫无阻碍冲到拳面！
“呼！”
拳打，空仿佛被压缩，沉闷爆响，拳扫过对面板，竟把铺面破布吹得飘起！
力正确！
力量传导效率提至%，“冲”式掌握度提至%。
林越睛亮，刚才瞬太奇妙，仿佛全肌肉、骨骼、筋络都同起，形成股完力量链条。
自己拳，拳面因为反复练习些，却充满爆炸性力量。
“差。”
林越面板，距任务结束还分钟。
到实，双按面。
面冰凉粗糙，能摸到纹各种刻痕——徒用刀刻歪扭名字，被拳砸坑，还被棍敲裂纹。
林越吸，让狂脏平，目锁定子——里面最实方，最能检验力量。
退两步，摆“冲”式起式，双脚稳稳踏，仿佛与面连起。
周围很，只能到自己呼吸脏。
林越闭睛，再次闪过力细节：蹬、转腰、送肩、拳……“！”
猛睁，，脚狠狠蹬，“咚”，面似乎都颤！
股横力量顺着腿猛冲腰腹，如同拧陀螺，腰腹瞬扭转，将力量全部甩！
拳带着撕裂空锐啸，如同颗膛炮弹，朝着面狠狠砸！
“嘭——！”
巨响，仿佛惊里炸！
狂暴力量瞬撞面，坚杂股力量面如同糊般！
“咔嚓！”
清晰断裂响起，屑溅，甚至到半米方！
林越只得拳面传股反震力，震得臂麻，但更种畅***——拳，竟然真砸穿面！
收回拳，着子个碗窟窿，边缘参差，森森茬，窟窿面，根碗粗腿己经从断裂，个面朝着侧倾斜，“嘎吱嘎吱”***，显然彻底废。
检测到目标己被击碎，符任务求！
任务完成！
奖励放：力限+（当力：/），《基础吐纳法》简化权限己解锁。
检测到宿主对“冲”式掌握度提至%，尝试对活物造成贯穿伤害。
系统提示音接连响起，林越到涌入股流，原本些疲惫充满力量，力条仅回满，限还点，能再打拳都没问题。
甩甩麻拳，拳面沾些屑，还点，但没受伤。
刚才拳力量，比预还——就系统简化威力吗？
林越到，伸摸摸个窟窿，边缘还带着，显然刚才力量爆摩擦产量。
能象到，如果拳打，么果。
“贯穿伤害……”个字像冰锥样钻，让神凛。
世闻里到暴力事件，总得自己很，但现，亲验到种以易夺命力量。
而个系统，从激活到布任务，每步都引导变得更，更具杀伤力。
“系统，就为打。”
林越自语，语里兴奋还忌惮。
但很握紧拳，神变得坚定。
个世界本就肉，原主就最好证。
如果没够力量，别报仇，能能活到都个问题。
系统虽然首接，却最需——活，并且活得更好资本。
“《基础吐纳法》简化权限……”林越把注力放回面板。
力只.，目最板。
淬境靠肉力量，但到通脉境，力作用就凸显，而吐纳法修炼力基础。
回忆起原主记忆里《基础吐纳法》，本简，记载着繁琐呼吸节奏运线，原主背都没记全，更别修炼。
“系统，解析《基础吐纳法》。”
解析……《基础吐纳法》共记载呼吸节奏种，运线条，冗余步骤剔除……核原理：通过特定呼吸引导元入，转化为力，储于丹田。
简化完成：《极简吐纳法》（核法）吸：吸秒，引导元沿任脉沉丹田呼：呼秒，引导元沿督脉，循环往复效果：修炼效率提倍，每增力.林越着简化吐纳法，愣。
就？
原主记都没记全，被系统简化成两字？
吸秒，呼秒，配简单引导？
试着按照方法呼吸起。
吸，股清凉流从子入，顺着喉咙沉，仿佛真股微流沿着正面“任脉”流向腹（丹田）；呼，股流又缓缓沿着背“督脉”，最从嘴里吐。
个过程简单流畅，没丝毫滞涩，比象容易太。
《极简吐纳法》掌握度%，力缓增……林越。
个，力很就能提！
就，传脚步，还话音，练拳结束徒回。
林越神凝，迅速收敛息，掉系统面板，向张被砸穿子，眉皱皱。
子徒们饭用，被砸穿肯定引起注。
虽然现怕事，但过暴系统，总归太好。
环顾周，目落角杂物堆——里堆着些破板具，徒们平修补铺用。
林越过，拿起块面差板，又到几根绳子，除就把板绑子破洞，从面，倒像原本就块补丁，仔细根本现。
刚收拾完，就传推。
“吱呀——”几个穿着打徒，到林越，都愣，神里带着惊讶畏惧。
显然，王虎被打消息己经传。
昨还对林越呼徒们，现到，都识，敢对，连都放脚步，匆匆到自己边，里片寂。
林越没理们，径首到自己边，闭睛，继续用《极简吐纳法》修炼。
力缓增，力也恢复，《极简莽牛拳》掌握度虽然没再提，但刚才拳己经印里。
能到，些徒目偷偷瞟向，带着好奇、恐惧，还丝易察敌。
林越嘴角勾起抹笑。
，只始。
王虎，必然引起武馆层注，甚至能招王报复。
但怕。
现，己经个任欺凌废物。
受着缓缓流力，受着拳里蕴含力量，受着个冰系统面板。
“，接。”
林越里默。
个世界规则，就肉。
而，将用最简单、最首接方式，片陆，打条属于自己。
至于些挡……林越目落被板遮洞，神得像冰。
就像张子样，拳砸穿就。