余热生辉周德明周德明小说免费阅读无弹窗_完结版小说全文免费阅读余热生辉(周德明周德明)

第一章：退休生活清晨六点半，天刚蒙蒙亮，周德明就醒了。他躺在床上，望着天花板发呆。

窗外传来几声鸟叫，但他已经没有兴趣像年轻时那样起身去锻炼了。退休两年，

他的生活变得越来越简单，简单得近乎单调。六点起床，七点吃早餐，八点看报纸，

十一点做午饭，下午午睡后浇浇花、看看电视，晚上九点准时上床。这就是他的一天。

“秀珍……”他喃喃自语，声音轻得只有自己能听见。妻子已经去世两年了。肺癌，

从发现到走，只用了短短三个月。那时候他还在医院上班，作为内科医生，他救过无数人，

却救不了自己的妻子。每每想到此处，周德明就感到一阵心痛。他慢慢坐起身，

披上那件洗得发白的灰色夹克。这是妻子在世时给他买的，虽然旧了，但他一直穿着。

卧室里摆着妻子的遗像，照片里的林秀珍笑得温婉。那是他们结婚三十周年时拍的，

当时两人还商量着退休后去旅游，没想到……周德明没有勇气往下想。他起身走进厨房，

给自己煮了一碗粥。粥是白粥，没有任何配菜，他就那么寡淡地喝着。妻子在世时，

总会抱怨他“就知道省钱”，然后变着花样做早餐。现在，再也没有人念叨他了。吃完早餐，

周德明像往常一样，在阳台上侍弄他的花草。君子兰、吊兰、绿萝，都是些好养活的植物。

妻子生前喜欢花，她走后，这些花就成了他的精神寄托。“老周！在不在？

”门外传来老郑头的大嗓门。周德明打开门，看到老郑头端着个棋盘，笑嘻嘻地站在门口。

“又来下棋？”周德明问。“废话！不来找你下棋找谁？”老郑头不由分说挤进门，

“我说老周，你就别整天闷在家里了，跟我去公园转转？”“不去。”周德明拒绝得很干脆。

“你这人是真没意思！”老郑头把棋盘放在茶几上，“退休了不在家待着，你想干什么？

”“想干什么？”周德明苦笑，“我能干什么？退休了，就是等死。”“胡说八道！

”老郑头瞪大眼睛，“你才多大岁数？六十五！国家领导人六十五还在岗位上呢！

”“我可比不了。”周德明坐下，开始摆棋，“我就是个普通医生，退休了就是没用。

”老郑头看着好友，叹了口气。他理解周德明的心情——妻子走了，儿子在外地工作，

一个人守着空荡荡的房子，换谁都会难受。“老周，我跟你说个事。”老郑头突然压低声音。

“什么事？”“隔壁楼的老张头，前天走了。”周德明的手僵住了。“老张？那个退休教师？

”“对。”老郑头点点头，“突发心梗，一个人在家里，发现的时候已经晚了。

”周德明沉默不语。“老周，”老郑头认真地说，“你不能一直这样下去了。再这样下去，

你迟早也得出问题。”“出什么问题？”“心理问题！”老郑头说，“我告诉你，

人活着就得有点寄托。你要是实在没事做，就去社区报个名，当志愿者！”“志愿者？

”周德明愣了一下，“我又不会干什么。”“你会看病啊！”老郑头说，

“社区里那些老头老太太，谁没个头疼脑热的？你去给他们看看病、量量血压，

不也是发挥余热吗？”周德明没有说话，但心里已经有些松动了。这时，他的手机响了。

是儿子周明打来的。“爸，您最近怎么样？”电话那头，周明的声音有些愧疚，

“我这边工作太忙，最近可能没时间回去看您……”“工作忙就不用回来了。”周德明说，

“我一个人好得很。”“爸，我给您寄了点营养品，您记得查收。对了，您要是闷得慌，

就出去走走，别老在家待着。”“知道了。”周德明应了一声，心里却涌起一股暖意。

挂了电话，老郑头笑着问：“儿子关心的吧？”“嗯。”周德明点点头，“这孩子，

就是太忙。”“老周，”老郑头站起身，“听我一句，去社区看看吧。不是为了别人，

是为了你自己。”周德明看着老郑头真诚的眼神，终于点了点头。也许，

是时候该做出改变了。第二章：邻里急救那是一个闷热的下午。周德明从社区出来，

慢慢往家走。今天是周一，社区里没什么人，他转了一圈就准备回去。“周大夫！周大夫！

”身后传来急促的喊声。周德明回头，看到邻居刘婶正气喘吁吁地跑过来。“刘婶，

出什么事了？”周德明问。“周大夫，不好了！”刘婶跑得上气不接下气，

“老张头……老张头不行了！”“老张头？”周德明心里一紧，“哪个老张头？

”“就是3号楼的那个张大爷！他刚才在楼下突然晕倒了，现在躺在地上不动弹！

”周德明二话不说，撒腿就往3号楼跑。到了现场，周德明看到楼下的花坛边围着一群人。

张大爷躺在地上，双目紧闭，脸色苍白，已经失去意识。“让开！我是医生！

”周德明分开人群，蹲下来检查。他首先摸颈动脉——没有跳动！

再探鼻息——几乎没有呼吸！是心脏骤停！周德明立即开始胸外按压。

“一、二、三……”他在心里默数，同时双手交叠，在患者胸骨中下1/3处有节奏地按压。

旁边的人看得目瞪口呆。“打了120了吗？”周德明一边按压一边问。“打了！已经打了！

”刘婶说，“救护车马上就到！”按压了大约两分钟，张大爷还是没有反应。

周德明有些着急了。他知道，心脏骤停的黄金抢救时间只有4分钟，超过这个时间，

大脑就会产生不可逆的损伤。他停下来，打开张大爷的气道，准备进行人工呼吸。就在这时，

张大爷的胸口动了一下。“有反应了！”旁边的人喊道。周德明赶紧继续按压。

又过了一分钟，张大爷的眼睛睁开了。“老张！老张！”旁边的人七嘴八舌地喊。

张大爷微弱地呻吟了一声，缓缓睁开了眼睛。“成功了！”周德明松了一口气，

汗水已经浸透了他的后背。这时，救护车的笛声由远及近。医护人员抬着担架跑过来，

把张大爷抬上车。“谢谢！谢谢！”张大爷的家属感激不已，“周大夫，今天多亏了您！

”“客气什么？”周德明摆摆手，“赶紧去医院做个全面检查。”救护车开走了，

围观的人群也渐渐散去。周德明站在原地，突然感到一阵虚脱。他毕竟也是六十多岁的人了，

刚才一番抢救，体力消耗巨大。“老周，可以啊！”老郑头不知道什么时候出现在身后，

竖起大拇指，“关键时刻还得是你！”“瞎猫碰到死耗子。”周德明谦虚地说，

但心里却涌起一股久违的成就感。这种感觉，他已经很久没有体会到了。“老周，

我刚才说的没错吧？”老郑头笑着说，“你这一身医术，退休了太可惜！”周德明没有说话，

但心里已经在考虑老郑头的建议。第二天，周德明正在家里看电视，门铃响了。他打开门，

看到一个五十多岁的中年妇女站在门口。“请问，您是周德明周大夫吗？”妇女问。“我是。

您是？”“我是社区居委会的王桂兰，大家都叫我王阿姨。”妇女笑着说，

“昨天您救人的事，我在社区里听说了。您可是我们社区的大英雄啊！”“不敢当。

”周德明让她进门，“王阿姨，您坐。”王阿姨坐下后，直接说明了来意。“周大夫，

我今天是来请您帮忙的。”她说，“我们社区有很多老年人，他们平时有个头疼脑热的，

去医院嫌麻烦，在家又没人照应。我想请您定期来社区，给老人们量量血压、看看病，

您看可以吗？”周德明犹豫了一下：“这……我行吗？”“怎么不行？”王阿姨说，

“您是正规医院的退休医生，有执业资格。再说了，您昨天救人的事，大家都看在眼里。

大家都说，社区里有个周大夫，是我们的福气！”周德明被说得有些不好意思。“王阿姨，

让我想想。”“行，您慢慢想。”王阿姨站起身，“我随时等您的好消息。”送走王阿姨，

周德明坐在沙发上，陷入了沉思。他想起妻子临走前握着他的手说：“德明，你要好好活着，

不要辜负老天给你的才能。”也许，这就是妻子对他的期望吧。他拿起手机，

给王阿姨发了一条短信：“王阿姨，我愿意加入社区志愿者队伍。”很快，

王阿姨回复了：“太好了！周大夫，欢迎您！我这就帮您报名！”周德明放下手机，

心里感到一阵轻松。也许，退休后的生活，并不只有孤独。第三章：社区邀请一周后，

周德明正式成为社区志愿者。

社区活动中心门口挂着一条横幅：“欢迎周德明医生加入社区志愿者服务队”。

王阿姨热情地接待他，带他参观活动中心。“周大夫，我们这里设备简陋，您别嫌弃。

”王阿姨说。“哪里的话？”周德明笑着说，“能为大家做点事，我高兴还来不及。

”活动中心不大，但五脏俱全。有奇牌室、图书室、还有一间小小的医务室。

“这就是您的阵地。”王阿姨指着医务室说，“以后您就在这里给老人们看病。

”周德明走进医务室，看到里面已经摆好了血压计、听诊器，还有一些常用的药品。

“王阿姨，您准备得真充分。”他感动地说。“应该的。”王阿姨说，

“您可是我们请来的'大菩萨'！”第一天义诊，周德明接待了十几位老人。

他耐心地给每位老人量血压、听心率，详细询问他们的身体状况，然后给出专业的建议。

“李大爷，您血压有点高，平时要注意饮食，少盐少油。”“张婶，您的心脏没问题，

就是睡眠不好，我给您开点安神的中药。”“王叔，您这糖尿病可得注意了，定期测血糖，

不能马虎。”老人们看着周德明认真负责的样子，都竖起了大拇指。“周大夫，

您真是菩萨心肠！”“周大夫，有您在，我们这些老家伙就放心了！”“周大夫，

您比医院里的医生强多了！”周德明笑着摆摆手：“您们过奖了。我就是个退休医生，

能帮上忙就好。”义诊结束后，周德明收拾东西准备回家。“周大夫，等等！”他回头，

看到一个六十多岁的老太太朝他走过来。“您是……”周德明问。“我叫林秀英，

大家都叫我林姐。”老太太笑着说，“周大夫，我可得好好谢谢您！”“谢我？

”周德明愣住了，“我们见过吗？”“见过！”林秀英说，“上次我头晕，

去医院检查又没问题，回家后难受了半天。今天您给我一诊断，说我是颈椎病压迫神经，

还教了我一套保健操。我按照您说的做了，今天一天都没事！”“原来是这样。

”周德明明白了，“那您以后要注意，长期低头玩手机对颈椎不好。”“知道了，

谢谢周大夫！”林秀英笑着说，“您要是有什么用得着我的地方，尽管开口。

我也报名当志愿者了！”“您也是志愿者？”周德明有些意外。“对！

我负责组织活动、后勤保障。”林秀英说，“咱们社区的志愿者服务队，

就是王阿姨和我一手张罗起来的。”周德明对这个热心肠的老太太产生了好感。

“那以后咱们就是同事了。”他说。“同事谈不上，互相帮助！”林秀英爽朗地笑了，

“周大夫，您忙了一天，辛苦了。我请您吃饭？”“不用了。”周德明摆摆手，

“我回家随便吃点就行。”“那怎么行？”林秀英不由分说，“您要是不嫌弃，

去我家吃顿便饭？我女儿不在家，我一个人也冷清。”周德明本想拒绝，

但看到林秀英真诚的眼神，又不好推辞。“那……好吧。”到了林秀英家，

周德明发现她家收拾得井井有条，桌上已经摆好了几道菜。“周大夫，进来坐！

”林秀英招呼他，“我也不知道您的口味，做了几个家常菜，您别嫌弃。”“林姐，

您太客气了。”周德明坐下，“这怎么好意思？”“有什么不好意思的？

”林秀英给他倒了一杯酒，“您是我们社区的志愿者，

帮助了那么多老人请您吃顿饭是应该的。”两人边吃边聊，周德明了解到了林秀英的故事。

林秀英是退休小学教师，先生三年前因车祸去世，她一个人把女儿拉扯大。现在女儿工作了，

她一个人在家也无聊，就报名当了志愿者。“我先生走的那段时间，我整天以泪洗面。

”林秀英说，“后来想明白了，人活着就得给自己找点事做。于是我就加入了志愿者队伍，

这一做就是三年。”“您很了不起。”周德明由衷地说。“没什么了不起的。

”林秀英笑着说，“就是觉得，帮助别人，自己也开心。”周德明点点头，

心里涌起一股暖流。也许，退休后的生活，并不只有孤独。

第四章：第一次志愿成为志愿者的第二周，周德明开始正式"上岗"。每周三和周六下午，

他都会在社区活动中心坐诊，为居民提供健康咨询服务。这天是周三，下午两点，

周德明准时来到活动中心。医务室已经有人在等了。“周大夫好！

”一位白发苍苍的老太太站起来打招呼。“李婶，您来啦？”周德明认出了她，

“上次让您带的降压药吃完了吗？”“吃完了，吃完了！”李婶笑着说，“周大夫，

您给我看看，我最近血压稳定了没有？”周德明给她量了血压，又听了听心脏。“不错，

血压控制得挺好。”他说，“继续按时吃药，注意休息。”“谢谢周大夫！”李婶开心地说，

“有您在，我心里踏实多了！”送走李婶，周德明又接诊了几位居民。有咨询糖尿病饮食的，

有询问关节疼痛的，还有给孩子看病的……周德明都耐心地一一解答。义诊结束后，

周德明走出活动中心，想在社区里走走。正是下午时分，阳光明媚。社区的花园里，

有老人在下棋，有孩子在玩耍，还有年轻妈妈推着婴儿车散步。周德明看着这和谐的场景，

心里感到前所未有的平静。“周大夫！周大夫！”他回头，

看到一个年轻妈妈抱着个孩子跑过来。“周大夫，您快看看我孩子怎么了？一直哭闹不停！

”周德明蹲下来，仔细观察孩子。孩子大概一两岁，小脸涨得通红，哭闹不止。

“什么时候开始的？”他问。“就刚才还好好的，突然就开始哭。”年轻妈妈急得快要哭了，

“是不是生病了？”周德明摸了摸孩子的额头，又检查了口腔。“别着急，孩子没事。

”他笑着说，“可能是出牙期，牙龈不舒服。我教你一个方法。”他从口袋里掏出一张纸巾，

裹在手指上，轻轻给孩子按摩牙龈。果然，孩子慢慢安静下来，不一会儿就睡着了。

“周大夫，太谢谢您了！”年轻妈妈感激不已，“您真是神医！”“没什么，

孩子出牙期都这样。”周德明说，“回去给他买几个磨牙棒，会舒服一些。

”年轻妈妈千恩万谢地走了。周德明看着她远去的背影，心里涌起一股成就感。

这就是帮助别人的快乐吧。傍晚，周德明准备回家。“周大夫，等等！”他回头，

看到林秀英朝他走过来。“林姐，有事？”“周大夫，明天社区有个活动，您能参加吗？

”林秀英问。“什么活动？”“关爱留守儿童。”林秀英说，“我们社区有一些孩子，

父母在外地打工，由爷爷奶奶照顾。明天是周末，我们准备组织志愿者去陪伴他们。

”周德明犹豫了一下：“我……我行吗？”“怎么不行？”林秀英说，“您是医生，

正好可以给孩子们检查检查身体。”“那……好吧。”周德明点头答应。第二天，

周德明来到社区活动中心。那里已经聚集了七八个孩子，最大的七八岁，最小的只有三四岁。

每个孩子身边都跟着一个老人，应该是他们的爷爷奶奶。林秀英正在给志愿者们分配任务。

“周大夫，您负责给孩子们检查身体。”她说，“我负责组织游戏。”“好。

”周德明点点头。他拿出听诊器和血压计，开始给孩子们检查。大部分孩子身体都很健康，

只是有几个孩子有轻微的贫血症状。“孩子有点贫血。”周德明对一位老人说，

“平时要注意营养，多吃红枣、瘦肉。”“知道了，谢谢周大夫。”老人感激地说。

检查完身体，周德明看到林秀英正在陪孩子们做游戏。“老鹰捉小鸡”的游戏，

林秀英扮演“老鹰”，孩子们扮演“小鸡”，在操场上跑得开心极了。周德明站在旁边看着，

嘴角露出微笑。这些孩子，虽然父母不在身边，但依然笑得那么灿烂。这时，

一个小男孩跑到他身边。“爷爷，您会看病，那您会治病吗？”小男孩问。“会啊。

”周德明笑着说，“爷爷是医生。”“那您会治什么病？”“很多病啊。

感冒、发烧、肚子疼，都会治。”“那您会治爸爸妈妈不在身边的病吗？”周德明愣住了。

他看着小男孩天真的眼神，心里突然一酸。“爷爷不会治那个病。”他轻声说，

“但是爷爷可以陪着你，让你开心。”小男孩笑了：“爷爷真好！”他跑回去，

继续和其他孩子玩耍。周德明站在原地，心里久久不能平静。这些孩子，最需要的是陪伴。

而他，能给他们的，也许不仅仅是健康检查，还有陪伴和关爱。晚上，周德明躺在床上，

思考了很久。也许，他可以为这些孩子做更多。第五章：结识同伴这天，

周德明正在医务室整理药品，林秀英推门进来。“周大夫，忙着呢？”“林姐，您来啦？

”周德明抬起头，“坐。”林秀英坐下后，从口袋里掏出一张表格。“周大夫，

给您看个东西。”周德明接过表格，上面写着“社区志愿者服务记录”。“林姐，这是什么？

”“我们志愿者的服务记录。”林秀英说，“我整理了一下，您看看。您这才来了两周，

已经服务了四十多人次了！”周德明接过表格，仔细看了起来。

上面的记录很详细：哪位老人来看过病、什么问题、给出什么建议，都有记录。“林姐，

您有心了。”周德明感动地说。“应该的。”林秀英笑着说，“周大夫，

您不知道自从您来了之后，社区的老人们有多高兴。以前他们生病了都得跑老远的去医院，

现在您在社区就能看，方便多了。”“没什么。”周德明说，“都是些小毛病，

大病还是得去医院。”“对，您说得对。”林秀英点点头，“周大夫，我有个想法，

想跟您商量一下。”“什么事？”“是这样的。”林秀英说，

“我发现咱们社区有很多留守儿童。他们的父母在外地打工，由爷爷奶奶照顾。

这些孩子平时缺乏关爱，放学了也没人管。我想能不能组织一个'课后辅导班'，

让志愿者帮忙照看孩子，辅导作业。”周德明眼睛一亮：“这是好事啊！

”“我就知道您会同意！”林秀英开心地说，“那这个辅导班，就由您来负责？”“我？

”周德明犹豫了，“我只会看病，这教育孩子……怕是不行吧？”“不用您教书本知识。

”林秀英说，“您就负责看着孩子，别让他们到处乱跑就行。如果孩子有什么头疼脑热的，

您还能及时发现。”“那……好吧。”周德明点头答应。课后辅导班很快办了起来。

场地就设在社区活动中心的图书室，每天下午四点开始，六点结束。

周德明和林秀英轮流值班看着孩子。孩子们放学后，就会来这里做作业、看书。

周德明给他们检查作业，林秀英组织他们做游戏。一开始只有三四个孩子，

后来发展到十几个。这天，周德明正在给一个孩子检查数学作业，手机响了。“周大夫，

出事了！”电话那头，林秀英的声音很着急。“怎么了？”“小林发烧了！现在额头很烫！

”小林是周德明特别注意的一个孩子。他今年八岁，父母都在外地打工，由奶奶照顾。

这孩子性格内向，不爱说话，但很聪明。“我马上过去！”周德明放下手中的作业本，

往图书室跑去。到了图书室，周德明看到小林坐在椅子上，小脸烧得通红的。他赶紧走过去，

摸了摸孩子的额头。“好烫！”他说，“林姐，快打120！”“已经打了！”林秀英说，

“救护车马上就到！”周德明把小林抱在怀里，用湿毛巾给他物理降温。

“爷爷……”孩子虚弱地叫他。“爷爷在呢，别怕。”周德明轻声安慰，“救护车马上就到，

你会没事的。”很快，救护车到了。周德明跟着救护车去了医院。到医院后，经过检查，

小林是急性扁桃体炎导致的发烧，需要住院治疗。周德明给小林的奶奶打电话，

老人吓得够呛。“周大夫，真是太谢谢您了！”奶奶感激得都要哭了，“要不是你，

孩子还不知道怎么样呢！”“奶奶，别客气。”周德明说，“孩子就交给我们吧。”那一晚，

周德明在医院陪了小林整整一夜。第二天，孩子的父母从外地赶回来，看到孩子已经退烧，

感激不已。“周大夫，您就是我们全家的恩人！”孩子的母亲都要给周德明跪下了。

“别这样。”周德明赶紧扶起她，“孩子没事就好。”经过这件事，

周德明在社区的名声更响了。大家都说：“周大夫真是菩萨心肠！

”而周德明也深深地喜欢上了这份志愿者工作。能够帮助别人，真的很开心。

第六章：留守儿童小林住院后，周德明一直放心不下。每天义诊结束后，

他都会去医院看看小林。带的不是药品，而是一本本书。“爷爷！”看到周德明，

小林的眼睛亮了。“小林，今天感觉怎么样？”周德明问。“好多了！”孩子笑着说，

“爷爷，您又给我带书啦？”“对。”周德明把书递给他，“这本《十万个为什么》，

爸爸小时候可喜欢看了。”孩子接过书，津津有味地翻看起来。周德明坐在床边，

看着孩子专注的样子，心里涌起一股暖流。这孩子，太需要人关心了。一周后，

小林康复出院。出院那天，周德明特意去接他。“爷爷！”小林扑进他怀里。“慢点慢点。

”周德明笑着说，“病刚好，别乱跑。”“嗯！”孩子乖乖点头。回到社区，

周德明直接把小林送回了家。小林的奶奶千恩万谢，一定要留他吃饭。“周大夫，

您就是我们家的大恩人！”奶奶感激地说，“您对孩子的好，我们都记在心里。”“奶奶，

您别客气。”周德明说，“孩子是留守儿童，咱们社区应该多关心。”“唉，都不容易。

”奶奶叹了口气，“他爸妈在外面打工，也是为了挣钱。要是有办法，

谁愿意让孩子成为留守儿童呢？”周德明沉默不语。他理解这些家长的无奈，

也心疼这些孩子。“奶奶，以后我会经常来看小林。”他说，“您要是有什么困难，

就给我打电话。”“谢谢！谢谢！”奶奶眼眶湿润了。回到家里，周德明躺在床上，

思考了很久。他想起自己去世的妻子，想起在外地工作的儿子。他理解那种孤独的滋味。

那些留守儿童，何尝不是如此？也许，他能为这些孩子做的，更多。第二天，

周德明找到林秀英。“林姐，我想发起一个活动。”“什么活动？”“'爱心书屋'。

”周德明说，“咱们社区有很多书，但是利用率不高。我想募集一些图书，

捐给社区的孩子们。”林秀英眼睛一亮：“好主意！”“另外，”周德明继续说，

“我想在课后辅导班的基础上，成立一个'银龄伴读'项目。

让志愿者一对一定点帮扶留守儿童，给他们更多的关爱。”林秀英看着周德明，竖起大拇指。

“周大夫，您这想法太棒了！”她说，“我支持您！”两人说干就干，很快就开始筹备起来。

“爱心书屋”活动得到了社区居民的热烈响应。大家纷纷捐出家里的旧书，

有儿童绘本、有科普读物、还有文学名著。短短一周，就募集了三百多本书。

周德明把这些书整理分类，在图书室建了一个专门的“爱心书屋”。“孩子们，

这些书是叔叔阿姨爷爷奶奶们捐给你们的。”他在成立仪式上说，“你们要爱惜它们，

好好学习。”孩子们看着满屋子的书，眼睛里都闪着光。“谢谢爷爷！谢谢奶奶！

”周德明看着这些天真的孩子，心里感到前所未有的满足。

而“银龄伴读”项目也开始实施了。周德明亲自带头，和小林结对。每天下午，

小林做完作业后，周德明都会陪他读书、聊天。“爷爷，我给您讲个故事！”有一天，